LOS BAÑOS

Espacios acuáticos, aerobaños, hidroestética y música subacuática durante los espectáculos de música, juegos de agua y de luz (por la noche). Profundidad máxima de los baños: 1,30 m.
1. Gran laguna: Baños de agua termal a 32/34º.  Agua a fuerte presión, cuello de cisne (atención si padecen de las cervicales, artrosis, fracturas no consolidadas, etc.), jacuzzi (+/- 10 min.), máscaras de agua vaporizada para hidratación facial (1/2 min.), cuatro tazas sucesivas (+/- 5 min. cada una) para hidromasaje desde los tobillos hasta la nuca.
2. Laguna exterior: tónica y lúdica.  Baños de agua termal a 32/34º. Acceso a través del río con corriente desde la Gran Laguna. Jacuzzi derecho y camas burbujeantes (+/- 10 min.) Sol y paisaje.
3. Jacuzzi exterior: Agua termal a 36º esparcimiento tónico y ambiente espectacular.
4. Baños Indo-romanos: calma y reposo. Alternen el baño termal a 36º (+/- 10 min.) con el baño frío 14º (+/- 1 min.) Repitan una vez. En combinación con el jacuzzi, facilita el reposo articular y muscular.
 

EL FITNESS
Estar en forma, adelgazar, relajarse. Estimulación y regeneración: reactivación de la circulación.
5. Los Baños de pies: uno en agua caliente, el otro en agua fría durante 5 min. Altérnenlos.
6. Duchas a diferentes presiones.
7. Lugar común de encuentro, de espera y de relajación.
8. Las Saunas con luz relajante
9. Patio de hielo: Calor seco a 80º aproximadamente. Deben ducharse con agua caliente y secarse bien antes de entrar en la sauna. Deben llevar una toalla para sentarse en el banco. Dos sesiones (entre 5 y 15 min.) seguidas de un baño frío en el Patio de hielo o de una ducha estimulante fría. Beban con frecuencia para hidratarse. Reposo de 10 min. después de cada sesión en las zonas de relajación para mantener la piel elástica y oxigenada. Se aconseja especialmente si se tienen dolores articulares o reumáticos, ya que favorece la relajación de las tensiones musculares, la disminución de los nervios, elimina las toxinas y purifica.
10. Hammam
11. Vaporización: Calor húmedo de 55º aproximadamente. Deben ducharse previamente con agua caliente. Baño de vapor purificante en dos sesiones (5 a 10 min.), seguidas de una hidratación refrescante de todo el cuerpo por vaporización. Beban a menudo. Se recomienda en caso de resfriados, contracturas musculares, nerviosismo, tensiones. Favorece la relajación general y la respiración.
12. La luz de Wood: Relajación por iones negativos.
 

LA RELAJACIÓN
Tres aspectos principales de la relajación: Los baños y los hidromasajes (ver ”baños”).
Los contrastes de calor y de frío (ver ”baños Indo-romanos” y el ”fitness”) y la sudación.
El reposo es indispensable para disfrutar de los beneficios de los baños de Caldea. Relájense siempre después de los baños o de las sesiones de fitness. Las tumbonas repartidas por la zona son para este fin.
 
 
 

13. Relajación bajo infrarrojos: (no broncean) Ayuda a mantener el calor corporal, acción relajante después de la zona fitness.  14. UVA: Sesiones de 20 min. Las fichas se venden en el bar-restaurante Oasis.  15: El Oasis. Es el único restaurante reservado a los bañistas. Cocina sana y equilibrada.

Relajación y sol en las terrazas exteriores.Todos los espacios de relajación son propicios para la lectura.

Los servicios complementarios

Nuevas actividades: (solamente en días de baja frecuentación). Gratuito.
Visita guiada: descubran los beneficios del termoludismo acompañado de un monitor guía. Actividad de relajación: sesión de 20/25 min. con un monitor especializado.

Tratamientos: Caldea propone una amplia gama de tratamientos, pero aconsejamos reservar con antelación!

La diferencia entre la zona termolúdica y el Club
 
 

Zona termolúdica Destinada a las personas que quieren bañarse un par de horas después del esquí o de una excursión	Club el Club es para aquellos que quieren relajarse, para ofrecer un regalo a su cuerpo y para descubrir el termoludismo durante 1,2,3.. hasta 15 días.
Les instalaciones:           Laguna interior           Camas burbujeantes           Laguna exterior           Relajación bajo infrarrojos           Tazas de hidromasaje           Mascaras hidratantes           Baños Indo-Romanos           Mármoles calientes           Sala de ionisación           Jacuzzi profundo           Jacuzzi exterior           Jacuzzis interiores          Río con corriente           Chorros de agua           Vaporización           Restaurante           Baño Turco           Cascadas           Solarium           Sauna           Patio de nieve	Les instalaciones:    Baño de pomelos Baño azteca Gimnasio Sala de relajación sobre camas de agua Baño de vapor  Jacuzzis exteriores Jacuzzis interiores Sauna Zona de relajación Baño relajante Bar acuático Solarium Cabinas UV Cabinas de masaje Cabinas de estética Los clientes Club tienen acceso a la zona termolúdica y pueden utilizar todas las instalaciones. Hay instalaciones (cómo los jacuzzis o la sauna) en la zona termolúdica y en el Club.  La diferencia es que hay mucho menos gente en las intalacions del Club. Importante:  no puede ir al Club sin hacer tratamientos. Tiene que escoger un módulo presetablecido o hacer un programa a la carta con al menos un tratamiento al día.
Acceso a las instalaciones del Club: no	Acceso a las instalaciones de la zona termoúdica: si
Durada: 3 horas (+ 1 hora con una consumición de importe igual o superior a 10,00 E por persona en el bar-restaurante Oasis y/o con un tratamiento (masaje, Shiatsu etc.)	Durada: 5 horas (+ 1 hora con una consumición de importe igual o superior a 10,00 E por persona en el bar-restaurante Oasis).
Personas max.: 500	Personas max.: 30
Mejor época del año: no aconsejable los fines de semana, días festivos, puentes, vacaciones escolares y en invierno a partir de 15:00	Mejor época del año: todo el año
Tratamientos disponibles: si, a condición de reservar con antelación	Tratamientos disponibles: una gama muy completa de tratamientos y de actividades
Reservas: muy aconsejable los fines de semana, los puentes, vacaciones escolares y en inviernopartir de las 15:00	Reservas: obligatorio
Alquiler del albornoz (4,20 E), toalla (2,40 E)  y zapatillas (2,10 E) no incluido (no obligatorio)	Alquiler del albornoz, toalla y zapatillas gratuito
Bebidas: no incluidas	Bebidas: 1 bebida dietética gratuita cada día
Visita medical: no	Visita medical: no

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